Fun Factory – Smartball Uno – Bola Kegel para Principiantes, Violeta

Para empezar a ejercitar el suelo pélvico con un juguete, lo más sensato es elegir poco peso y una sola esfera. La Smartball Uno de Fun Factory cumple las dos condiciones: es una bola kegel de silicona suave, de 40 g y unos 5 cm de largo, con un peso interior que se mueve con tu cuerpo y un lazo para retirarla con facilidad. La marca la recomienda expresamente a quien se inicia, y esta versión es de color violeta.

Datos técnicos

• Tipo: bola de suelo pélvico individual, para uso vaginal.
• Peso: 40 g.
• Medidas: unos 5 cm de largo y unos 3,8 cm de diámetro.
• Interior: peso móvil.
• Materiales: silicona por fuera y ABS en el núcleo.
• Retirada: lazo de silicona.
• Agua: sumergible.
• Uso anal: no apta.
• Color: violeta.

Por qué una bola kegel es el mejor punto de partida

Con una sola bola, el músculo tiene menos peso que sostener y la sensación es más fácil de identificar. Eso ayuda a reconocer qué zona trabaja y a no cansarse en los primeros días. Cuando la rutina resulta cómoda, se puede pasar a un modelo doble y más pesado sin cambiar de marca ni de forma.

El peso que se mueve

Dentro de la esfera hay una pieza que se desplaza al caminar, subir escaleras o simplemente cambiar de postura. Esos pequeños golpes provocan contracciones automáticas del suelo pélvico, que es justo lo que se busca, y además resultan agradables.

Forma de gota

La parte inferior termina en punta para que la inserción sea sencilla, y la superficie de silicona es lisa y fácil de limpiar. El lazo de retirada es flexible y no molesta al llevarla.

A quién se la recomendamos

A quien nunca ha usado bolas de suelo pélvico, a quien prefiere una sensación sutil para llevar mientras hace la compra o pasea, y a quien quiere un regalo práctico y discreto. Tras un parto, una cirugía o si tienes molestias pélvicas, pide consejo a tu matrona o a un fisioterapeuta antes de usarla. Para comparar con modelos dobles o más pesados, visita nuestra sección de bolas chinas.

Cómo usar la Smartball Uno

1. Lávala con agua tibia y jabón suave antes del primer uso.
2. Humedece la punta con un lubricante de base agua.
3. Introdúcela con suavidad hasta que solo asome el lazo, igual que un tampón.
4. Llévala unos 15 minutos mientras te mueves con normalidad y alarga el tiempo de forma gradual.
5. Retírala tirando del lazo, lávala y sécala antes de guardarla.

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve una bola kegel?

Sirve para trabajar los músculos del suelo pélvico de forma pasiva: el cuerpo se contrae para sostenerla y el peso móvil añade estímulo. Muchas personas la usan también por la sensación placentera que produce.

¿Es mejor una bola kegel o dos para empezar?

Una sola, porque pesa menos y permite acostumbrarse sin fatiga. Fun Factory propone la Uno para iniciarse y la Duo, de 73 g, para cuando ya tienes práctica.

¿Cuánto tiempo se lleva al día?

Al principio bastan unos 15 minutos diarios. Ve sumando tiempo semana a semana y quítatela en cuanto notes cansancio o pesadez.

¿Cómo se limpia?

Con agua tibia y jabón neutro, prestando atención a la zona donde nace el lazo. Al ser sumergible, puedes lavarla bajo el grifo y dejarla secar al aire antes de guardarla.

¿Cómo sé si está bien colocada?

Si está en su sitio no deberías notarla como un cuerpo extraño, solo un ligero movimiento interior al andar. Si sientes presión en la entrada o tiende a salir, túmbate e introdúcela un poco más.